Le Griffonia simplicifolia est une plante originaire d’Afrique de l’Ouest, largement utilisée pour ses propriétés liées au bien-être mental et physique, notamment grâce à sa richesse en 5-HTP, un précurseur naturel du neurotransmetteur sérotonine. En pleine expansion sur le marché des compléments alimentaires en 2026, cette plante suscite un intérêt grandissant chez les consommateurs à la recherche d’alternatives naturelles pour améliorer leur humeur, leur sommeil ou contrôler leur appétit. Pourtant, derrière cette popularité se cachent des risques souvent méconnus et des effets secondaires qui doivent impérativement être pris en compte pour éviter tout danger pour la santé. Lire la suite
