Le CBD a gagné une attention bien méritée dans le monde du sport, en faisant l’objet d’articles dans des publications majeures telles que Outside Magazine et Runner’s World. Naturellement, de plus en plus d’athlètes et de personnes intéressées par la forme physique, comme vous, s’intéressent au potentiel du CBD. Cela a alimenté la conversation sur le CBD pour les athlètes à tous les niveaux de compétition. Cet article explore les principaux avantages du CBD pour les athlètes et tous ceux qui souhaitent rester en forme. À la fin de l’article, vous aurez toutes les informations nécessaires pour comprendre pourquoi le CBD devrait faire partie de votre routine quotidienne. Ci-dessous les bienfaits du CBD pour la santé des sportifs.
Réduction du stress et de l’anxiété
Qu’est-ce que le stress, exactement ? C’est lorsque votre corps libère des hormones telles que le cortisol et l’adrénaline, également connues sous le nom d’hormones du stress. Cela se produit sous l’effet d’une pression physique, mentale ou émotionnelle. Tout athlète qui a participé à des compétitions professionnelles, amateurs ou simplement personnelles a ressenti cette pression physique, mentale et émotionnelle. Pourquoi ? Parce que nous l’imposons à nous-mêmes ! Cela fait partie du jeu !
Même si vous ne vous considérez pas comme un athlète mais que vous prenez votre entraînement personnel et votre forme physique au sérieux, vous aurez ressenti ces pressions. Soulever plus, courir plus loin, faire mieux ! Le problème se pose pour beaucoup lorsque le stress se transforme en anxiété et reste une constante sans aucun soulagement.
Ignorer le stress et l’anxiété vous expose à un risque accru de développer divers troubles et problèmes de santé à long terme. En tant qu’athlète ou personne menant une vie active, vous ne pouvez pas vous permettre de laisser cette situation se produire. Par conséquent, même si vous accordez la priorité à votre bien-être physique, votre santé mentale et émotionnelle doit également être irréprochable si vous voulez rester compétitif.
Les effets du CBD France sur le stress et l’anxiété ont été constatés par de nombreuses personnes qui en consomment, y compris par de nombreux clients de Soul CBD. Jusqu’à présent, les recherches dans ce domaine ont également donné des résultats positifs. Par exemple, le CBD a été étudié et présente un potentiel considérable en tant que traitement de multiples troubles anxieux, selon une revue publiée dans le journal Neurotherapeutics. Selon un sondage réalisé par Gallup, 20 % des Américains qui prennent du CBD le font pour soulager leur anxiété. S’ils sont traités correctement, le stress et l’anxiété ne seront plus un obstacle à l’amélioration des performances.
Réduire la douleur et l’inflammation
La liste des sources de douleur et d’inflammation pour les athlètes ou ceux qui s’entraînent dur est longue et apparemment sans fin, bien qu’il faille s’y attendre compte tenu de l’effort physique et mental qui accompagne l’entraînement et la compétition.
Il existe plusieurs façons de résoudre ces problèmes, notamment par un régime alimentaire approprié, une hydratation suffisante et une récupération de qualité. Il s’agit de réduire le stress, ce dont nous avons déjà parlé. Il s’agit également d’avoir un système digestif performant, ce dont nous avons également parlé. Et, oui, bien sûr, le sommeil en fait également partie. Et, oui, nous l’avons également mentionné.
Il est essentiel de s’attaquer à la douleur et à l’inflammation persistantes dans votre corps si vous voulez continuer à être performant ou à participer à des compétitions au niveau que vous exigez de vous-même. Dans ce domaine, le CBD peut être bénéfique. Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du cannabidiol peuvent fournir une protection contre les radicaux libres, réduire le stress oxydatif et atténuer la douleur causée par l’inflammation dans le corps.
En outre, l’utilisation du CBD contre les douleurs musculaires est très facile à mettre en œuvre grâce à des solutions topiques telles que les crèmes CBD à soulagement rapide. Ces crèmes sont particulièrement utiles pour les personnes qui cherchent à obtenir une aide rapide et localisée pour les muscles endoloris ou les articulations douloureuses. Nous savons tous que certaines douleurs font partie du jeu, mais pourquoi souffrir plus que nécessaire ?